آویشن را ریز خرد کنید.شکستن دیوارههای سلولی برگ ها به آزاد شدن روغن های ضروری کمک می کند.
محل های کشت
یونان، ایتالیا، اسپانیا، ترکیه، ایران و ...
مواد تشکیل دهنده آویشن
27% ویتامین C
15% ویتامین A
20% آهن
73% منگنز
39% فیبر
40% کلسیم
18% پتاسیم
چگونگی بدست آمدن آویشن:
آویشن را می توان به محض اینکه گیاه برگ های کافی برای استفاده ایجاد کرد برداشت کرد. سپس برگها را گذاشته تا خشک شوند و در مرحله بعد برگهای خشک شده را آسیاب یا نیم کوب میکنند